¿Qué es la motricidad gruesa? y ¿dónde la podemos ver en el día a día?

¿Qué es la motricidad gruesa?

Es el conjunto de habilidades motoras que permite a la persona llevar acabo movimientos amplios y coordinados.

En los primeros años de vida es cuando la motricidad gruesa toma un papel protagonista. Siendo en este tiempo, cuando los bebés experimentan una gran cantidad de cambios, que se deberán a la superación de una gran cantidad de desafíos. Gracias a los deseos y motivaciones de cada bebé y a los esfuerzos que irán realizando por interaccionar con el entono (objetos, espacio) y con los demás (papá, mamá, hermanos, abuelos, tíos, figuras de referencia…) desarrollarán distintas habilidades y destrezas motoras (volteo, gateo, marcha…). Con cada habilidad adquirida sus oportunidades de aprendizaje se multiplican siendo capaces de explorar un espacio mayor, entrar en contacto con un mayor número de elementos… Además de aumentarse considerablemente los estímulos a los que tienen acceso.

Si se observan dificultades en el desarrollo de la motricidad gruesa…

Cuando el desarrollo de la motricidad gruesa no se da según lo esperado, es necesario acudir a profesionales especializados en Atención Temprana (Fisioterapeutas, Terapeutas Ocupacionales, Psicomotricistas…). Donde podrán valorar las necesidades del menor y establecer un tratamiento a la par que darán apoyo y orientaciones a la familia.

motricidad gruesa

Algunos ejemplos de movimientos donde podemos apreciar la importancia de la motricidad gruesa son:

En la infancia:

  • Volteo (pasar de tumbado boca abajo a boca arriba y viceversa)
  • Arrastre
  • Reptación
  • Gateo
  • Puesta en pie
  • Marcha lateral (caminar de lado agarrado a objetos grandes, la pared, los muebles…)
  • Marcha frontal (caminar hacia delante agarrado a la mano de un adulto o sin necesidad de apoyo haciéndolo solo)
  • Carrera
  • Al trepar (conquistando las alturas)
  • En el salto en sus distintas modalidades (salto sobre uno mismo en una superficie plana, salto longitudinal a distancias próximas, salto desde distintas alturas al suelo, salto a la pata coja…)
  • En los juegos de equilibrio/desequilibrio
  • En la voltereta
  • Montar en patinete, patines, bicicleta…
  • Columpiarse

motricidad gruesa

En la vida adulta:

  • En todos los movimientos que hacemos utilizando grandes grupos musculares desde que nos levantamos hasta que nos acostamos (al levantarse de la cama, cuando nos duchamos, cuando recogemos y limpiamos la casa, cuando nos vestimos y desvestimos…)
  • En todos los desplazamientos que hacemos en nuestro día a día (cuando vamos de casa al trabajo o viceversa, al ir al médico, cuando hacemos cualquier deporte (fútbol, baloncesto, patinaje, natación…), cuando hacemos y colocamos la compra, cuando sales con el perro) …
  • En nuestro trabajo, cada uno con la singularidad del suyo. En los desplazamientos y en todos aquellos movimientos donde intervengan grandes grupos musculares (cuando subes o bajas escaleras, cuando caminas o corres es busca de un compañero o por algo que te corre prisa hacer, cuando te sientas y levantas de una silla, cuando coges y mueves objetos de gran tamaño…)
  • En el cuidado de niños/as, en el juego con ellos/as (carreras, saltos, cambios bruscos de dirección, cuando lo coges en brazos…)
  • En el ocio (al bailar, al hacer cualquier tipo de deporte, al jugar con niños/as, al pasear…)

motricidad gruesa

Si desea saber más sobre la motricidad gruesa o cree que su hijo/a necesita Terapia Psicomotriz no dude en ponerse en contacto conmigo.

Cristina Cancelas Ruiz

 

cristinacancelasruiz@hotmail.com

615 316 309

Fotografías obtenidas del banco de imágenes Pixabay

 

 

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